Stuur op energie!

Energiescan

 

Inleiding
De functie van deze scan is om inzicht te krijgen in jouw energiefactoren in werk en biedt aanknopingspunten om jouw energieniveau te vergroten. Hieronder vind je het uitgangspunt van de scan: het model Energiefactoren. Wil je meer met het inzicht verkregen uit deze scan dan helpt onze Energiewijzer in combinatie met een coachgesprek je hierbij. 

Instructies
Het invullen van de vragenlijst duurt ongeveer 15 minuten. Voor een goede verwerking van het instrument is het essentieel dat je bij iedere vraag een score invult (1,2,3,4 of 5)! Vul de vragen zo eerlijk en objectief mogelijk in. Neem de afgelopen 3 maanden als uitgangspunt bij het invullen. Als zelfstandige kun je daar waar gevraagd wordt naar collega's en leidinggevende, jouw zakelijke contacten in gedachten nemen. Denk over de vragen na, maar niet te lang, meestal is je eerste 'buikgevoel' het beste. Gebruik de schaal die hieronder staat om aan te geven in welke mate elke stelling op jou van toepassing is:

1 - nooit
2 - zelden
3 - soms
4 - meestal
5 - altijd

Het model dat ten grondslag ligt aan deze scan  hebben wij ontwikkeld op basis van een door de Amerikaanse auteur S. Covey gehanteerde indeling in basisbehoeftes (fysiek, sociaal, mentaal en spiritueel) en het model van de innerlijke familie van psychologe A. Klijn.

 

  • Nieuws
  • Agenda

11 FEB Mindfulness trainingen 2019 Mindfulness Based Stress Reduction Training Stap voor stap naar minder stress en meer ene... Lees meer

26 DEC Wat is nou eigenlijk een mindfulnesstraining? Kijk documentaire: ‘Echte mannen huilen niet’ van IBOS waarbij 3 mannen worden... Lees meer

29 MRT Stiltedagen mindfulness 2019 Wil je deelnemen aan een stiltedag? Dat kan op vrijdag 29 maart en op woensdag 12 juni 201... Lees meer

11 FEB Mindfulness voor preventiegroepen van Het Huisartsenteam Het samenwerkingsverband van 41 zelfstandig werkende huisartsen in West-Brabant (Het Huisa... Lees meer

  • Activiteiten
  • Blog

12 FEB De Energiefactor is vaste teamcoach voor zelfsturende teams binnen de zorg Als vaste teamcoach begeleiden wij ontwikkelingstrajecten van teams om vanuit inzicht te k... Lees meer

11 FEB Mindfulness voor preventiegroepen Het Huisartsenteam 2019 Het samenwerkingsverband van 41 zelfstandig werkende huisartsen in West-Brabant (Het Huisa... Lees meer

1 FEB Mindfulness op het werk goed voor de productiviteit? In het onderwijs zijn ze ermee bezig, psychiatrische patiënten zouden er baat bij heb... Lees meer

6 NOV Sofie Hilbrand uit de kreukels met mindfulness? Sofie Hilbrand maakt zich zorgen omdat haar burn out klachten van een paar jaar terug nog ... Lees meer